潛水，被世人定義為高危活動之一；節目為了打破大家固有觀念，邀請了一般人認為他們不會去潛水的人士，包括：細膽的、身體肥胖的、沒有自信的，甚至是殘障的，由零開始去學習，過程之中看著他們互相扶持，如何克服自己的弱點，完成指定目標。

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  04-07

  僵尸道长2国语

  林正英,尹天照,杨恭如,文颂娴,林文龙

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  04-08

  再造繁荣国语

  邓浩光,伍咏薇,江华,高雄,杨泽霖,郭锋,夏春秋,张铮,陈颖

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  04-07

  纯熟意外粤语

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  04-07

  A计划2007

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  04-07

  寻秦记粤语2001

  古天乐,江华,宣萱,郭羡妮,林峯,滕丽名,郑雪儿,雪梨,郭锋

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  08-23

  爱回家之开心速递

  刘丹,单立文,汤盈盈,吕慧仪